11个月宝宝的辅食有哪些(第5页)

http://www.hxytw.com 2013/3/13 阅读数:110904

   21.鲜奶蛋饼

   制作方法

   1、将鸡蛋磕入淀粉中,和匀,再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。

   2、预热的平底锅中加适量植物油,将一大汤匙倒入其中,摊成蛋饼。

   22.鱼蓉麦片

   用料:麦片1汤匙半,蒸熟的鱼适量。

   做法:

   1.麦片放人碗中,加入清水5汤匙浸20分钟,用汤匙搅烂。

   2. 若大人有蒸鱼的话,蒸熟后,选择鱼背或鱼脯的肉(因为这两部分的幼骨较少),小心拣去骨,把鱼肉放在碗中弄碎,只要一汤匙已够。

   3.水3/4杯或适量放人小煲内煲滚,放下麦皮煲滚,慢火煲成很烂的稀糊,放下鱼肉及极少的盐拌匀再煲片刻,即成。待温度适合时,便可喂婴儿进食。

   说明:麦片和鱼都含有蛋白质,麦皮更含有丰富的淀粉质及维生素B而鱼肉则有益易消化。

   23.豆腐丸子

   材料:豆豆厨鸡蛋豆腐一小块、猪肉里脊、荸荠、小香葱、姜末。

   做法:

   1、所有的材料都切碎,混合均匀,加一点盐、一点鸡味鲜,再加一点点一点点水。用手团成丸子,放入盘中,放入蒸锅蒸8分钟。千万不能水煮,容易煮散。

   2、把煮好的丸子放到小碗里。再到锅里放入一点水和蒸熟之后剩出来的汤,开锅后放入一点水淀粉,搅动。起锅前散上小香葱或者香菜,把汤淋在豆腐丸子上。

   24.红枣布丁

   原料:红枣250克,白糖100克,淀粉150克,淡乳500克,蜂蜜50克。

   做法:

   1. 将红枣少将后放入锅中煮烂,去皮,去核,留肉,留汁待用

   2. 把白糖,蜂蜜,淀粉慢慢放入红枣汁中煮开,边煮边搅以免粘锅结块;

   3. 将淡乳与枣肉倒进锅中搅匀;

   4. 冷却后放入冰箱中待用。

   特点:深红色泽,细嫩柔软。

   备注:淡奶可用鲜奶代替效果更好,此品色泽深红,有补脾健胃之功效。

   25.鸡蛋豆腐脑

   制作方法:在一个口径为15厘米的瓷碗中打入两枚鸡蛋,撒适量的盐、味精、少许酱油,如再滴入几滴猪油更好,用筷子将其顺同一方向打匀,然后倒入凉开水(切记),用筷子搅匀后,放入电饭锅中与米饭一同蒸,一般米饭好了,鸡蛋就蒸好了。蒸的时间不可太长,若太长会蒸老。蒸出来的鸡蛋表面如豆腐脑般光滑鲜 嫩,吃时用小匙从碗的一边一勺勺舀着吃,一块块就和豆腐脑一样滑嫩可口,风味尤佳。特别适合老年人与儿童食用。

(编辑:灰太狼)

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标签:11个月宝宝 宝宝辅食

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