11个月宝宝可以咀嚼较硬的食物，饮食也将又婴儿方式向幼儿方式过度，进餐量在增加，越来越接近成人的饮食餐数，11个月宝宝吃什么好呢？

11个月宝宝怎么养

宝宝11个月时，开始表现出对特定食物的好恶，父母不能出于溺爱的心理，每餐都做宝宝爱吃的食物，应在保证营养充足的前提上，合理安排膳食，并培养宝宝对各种食物的兴趣，从早期开始，防止宝宝养成偏食的习惯。

这个时期的宝宝生长发育较迅速。父母要为之补充足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪。除此之外，最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。

11个月宝宝怎么吃

餐次：每天母乳或配方奶2次、辅食早、中、晚三次

主要食物：面条、稀粥、软饭

辅助食物：母乳/配方奶、水果、菜汁、小点心

早晨7点半：配方奶180ml

上午9点：稀粥、蛋黄、小馒头

中午11点半：稀粥、鱼泥、菜泥、羹等

下午3点：水果适量

下午5点半：烂面、豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末、肉汤

晚上8点半：配方奶180ml

（编辑：七宝）