母乳喂养的宝宝，所有的营养全部是妈妈提供的，宝宝两个月妈妈吃什么才能保障婴儿的营养需求呢？两个月宝宝该怎么养呢？

宝宝两个月妈妈吃什么

腊肉小米饭

原料：小米600克、腊肉(生)150克、油菜心35克

做法：

1.小米淘洗净，油菜洗净末粒状，腊肉切小颗粒。

2.锅中倒适量水烧沸后放入小米、腊肉粒、油菜末、盐，再次烧沸后改用小火焖煮后即可。

两个月宝宝该怎么养

若上一顿吃母乳就间隔3小时，奶粉4小时，混合喂养的3.5小时。你第一顿先饿他一下，等4小时左右，多冲一点奶粉，看他能吃多少，这就是以后他日常的奶量了。这样吃足后，就再等4小时再喂他。不到时间，就是哭也不要给他吃。如果你实在不忍心，可以给他买个安抚奶嘴，因为他并不是真的饿了，那只是小儿的一种口欲，要嘴里含着奶头他就舒服了，就满足了，而并非真的要吃。你也可以带他到户外走走，分散他的注意力，他就会忘了吵了。

（编辑：七宝）