寒冷的冬天令大地披上了一层厚厚的白色棉袄！对于家中有孩子的家长来说，如何在冬季为孩子准备一些比较不错的美食呢？快来看看冬季儿童食谱吧！>>>儿童营养早餐食谱

    馄饨
    原料：
    猪肉25克，馄饨皮100克，海米，紫菜，香油，葱末，香菜，盐适量，姜末，味精，高汤适量。
    制作：
    猪肉剁成肉泥，加葱末，姜末，盐，味精和适量高汤拌成肉馅，加在馄饨皮上包成馄饨，放入烧开的高汤中煮熟，加入海米，香菜，香油，紫菜，味精和盐，再烧开即可。>>>单车水饺馄饨味道鲜美

    腊八粥
    原料：
    黄豆40克，薏米仁40克，花生40克，红小豆40克，莲子15克，桂圆肉30克，红枣40克，糖20克，水500毫升，糯米100克。
    制作：
    将花生，薏米仁，黄豆，红小豆洗净后泡水4-6小时，然后放入锅中加水500毫升，将豆子煮至软熟。将糯米洗净后和红枣一起煮30分钟，再将煮熟的豆子及桂圆肉一起再煮20分钟，加入糖并搅拌均匀，煮开后即可。>>>宝宝喝粥可以丰富营养

（编辑：灰太狼）