妈咪们有没有这样的经历，宝宝一开始喝奶量一向正常，到二、三个月大，突然喝奶量减少，喂奶不爱喝，他是不是生病了？其实妈妈不用太担心。他可能是厌奶了。

“生理性厌奶期”在婴儿是很常见的现象，常发生在两个时期，一是两三个月的时候，在二、三个月前吸奶是种反射动作，祗要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。

第二个时期是四--六个月以后，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这该是厌奶的主要原因。另外，四个月之后可开始替宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“牛奶”这种单一口味的东西。

至于在厌奶时期是否有一些因应方法，营养师谢玉秀提供以下几项要领供父母参考： 

一、了解原因，补充需求 

如果宝宝的厌奶现象是因为生病了，那就必须先依症状的不同给予适当的食物。如：便秘会影响宝宝的食欲，导致他无法专心喝奶，这时可试着多给宝宝吃些蔬菜、水果类等富含纤维质的食物，观察奶粉是否上火，建议宝妈们选一款不上火不便秘的奶粉，宜品慧赋的opo和b族都还不错哦。 

二、多样化的食物供给 

宝宝会产生厌奶的情形，可能是因为吃腻了单一的食物，如果父母能在食物的种类上做变化，将可提高孩子对食物的接受程度，另外，如果宝宝开始吃辅食品已经有一段时间了，父母甚至可以在食物的颜色上下点功夫，如：胡萝卜、瘦肉、青菜、蛋黄……都是辅食品的最佳“调色”材料。 

三、营养足够的替代品 

宝宝不喜欢喝富含钙质的牛奶，父母可提供一样含钙的食物替代品，如：小鱼干、骨头汤等以补其不足。 

四、减少外界的刺激 

孩子容易因分心而忘记“吃”，如果四周不断有人走动或有嘈杂声，如此容易分散宝宝的注意力，因而忘记喝奶的“行动”。因此给孩子一个安静的进食环境，是非常重要的事。 

五、留意奶嘴的设计 

有的宝宝厌奶可能是因为奶嘴的口径大小不适合吸吮，使他无法顺利喝奶。测试奶嘴口径的方式为，把奶瓶倒过来，标准口径的牛奶会成水滴状陆续滴出，奶水滴得太快或太慢都容易造成宝宝的不适感，而引起厌奶的情况 

最后祝所有厌奶的宝宝们都能度过厌奶期，让妈妈少担心！

（编辑：爱动脑）