正常分娩和剖腹产的新妈妈都会因流血过多而需要及时补血，而且剖腹产妈妈更需要补血，剖腹产后补血吃什么好？

1、红烧蹄子

配料：猪蹄1只（1000克）

功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用；为民间广泛食用的催乳菜看之一。

2、鸡血汤

配料：熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。

功用：鸡血中合丰富铁剂，菠菜生血。可治疗产后贫血。

3、菠菜干丝

配料：菠菜400克，豆腐干100克，葱、姜各少许。

功用：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。

4、耳花菜头汤

配料：青菜心200克，黑木耳50克，黄花莱50克。

功用：中医认为，黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。

以上就是华夏婴童网小编推荐的剖腹产后补血食谱推荐，希望可以帮助妈妈们快速恢复身体。

（编辑：七宝）