妈妈生完宝宝后，体制非常虚弱，稍微受一点儿凉风就有可能出现剧烈的绞痛，严重时甚至会出现腹泻情况，这是为什么呢？产后脾胃虚寒怎么办？

产后脾胃虚寒怎么办—症状表现

脾虚的人舌质偏淡、舌苔白、脉象弱且沉细，主要表现为腹胀，大便稀，食欲减退，怕冷，有的人口淡。这类人群在受凉后易出现胃痛、腹泻等。脾虚的女性在生完孩子后，容易出现气血亏虚，脾虚不能运化，导致营养物质吸收不充分，受凉后胃肠蠕动增加，易出现绞痛和腹泻。

产后脾胃虚寒怎么办—护理措施

首先，要注意平时保暖。其次，饮食上要少吃生冷瓜果、进食不要过于油腻、不喝冰啤酒，可以进补红枣、莲子等改善脾虚，在进食油腻后可饮绿茶帮助消化。小米粥有帮助消化、补益脾胃的作用，可以多吃。还可通过外用药物、穴位敷贴、保健灸等来方法进行综合治疗。

以上就是小编为妈妈搜罗的产后脾胃虚寒怎么办，希望妈妈们可以及早恢复健康体质。

（编辑：七宝）