很多产妇在宝宝还没满月的时候就没有奶水给宝宝吃了，这让想要母乳喂养的妈妈很是苦恼，产后吃什么催奶好呢？

产后吃什么催奶

1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。

3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。

4、 冬瓜皮煮鲢鱼。

5、 红小豆煮粥，加红糖。

6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。

8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

9、 黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。

以上就是华夏婴童网小编为妈妈推荐的产后吃什么催奶，不过妈妈要注意不可过度进补噢。

（编辑：七宝）