自古人们就知道，只要怀孕就得摄取大量的钙质，理由在于形成婴儿骨骼的钙质全部来自于母体。形成3.5kg的婴儿骨骼，至少需要50g的钙质，而这些钙质必须从母体获取。

一天的钙质摄取量最多不过700mg，而母体为了制造婴儿的骨骼，就得将70天内也就是二个多月之内所摄取的钙质全部给小婴儿才行。若母体所摄取的钙质没有超过这样的量时，二个多月的期间母体的钙质含量就会等于零。

这段时间占怀孕期间的约1/5，换算成每日的钙量后，需要多摄取约20%的钙质才能达到供需平衡的状态。若不增加钙质的摄取量，就会从母体的骨中减少1/5以上的钙质。

（编辑：海贼王）