婴儿出生后，紧接着妈妈比较重要的工作就是哺乳。母乳中的钙含量虽然比牛乳以及人工乳少，但能有效被小肠吸收，因此不会造成浪费。对于体重过轻的早产儿来说，光喝母乳是无法充分获取钙质的，但对一般的小婴儿来说，母乳却是最好的。

理所当然，妈妈哺乳需要大量的钙质。对哺乳的女性来说，必须摄取平时钙量的2倍。生产完后即可想像母体已消耗大量的钙质。前面也提到母体为了小婴儿，必须将二个月以上所摄取的钙质全部给予小婴儿，因此母体为了本身的健康，必须摄取更多的钙质才行。

（编辑：海贼王）