对于爱美女性来说，是有点儿不能接受怀孕后身材变形，总想怎么吃才能只长胎儿不长肉呢？这样的想法可行吗？

只长胎不长肉可行吗

这是不可能的，因为母亲和胎儿是一个统一的机体，当母体把营养吸收了之后，胎儿才能吸收。营养吸收后，会优先供应给胎儿。如果母亲营养不好，她身体原本储存的蛋白质、脂肪、糖、钙、维生素A等会优先供给胎儿，保证胎儿的营养，因此孕妇营养不足够损害的是自身的健康。现在生活条件好了，孕妈们缺营养的是少数的，大部分人属于“营养过剩”，一味地进补，不但对自己的健康不好，还会影响到胎儿健康。因此，孕妈妈们不要总是担心胎儿不够营养，平常心对待。>>>孕妇营养过剩有哪些危害

怀孕期间体重增长多少才算正常呢？

一般在整个孕期，正常的体重增长在十二公斤左右，这是最理想和健康的。但是并不是绝对的，如果是比较肥的孕妇，我们会叫她尽量控制体重，如果是比较瘦的，我们就嘱咐她多吃一点，每个人都有不同的情况。怀孕期间，造成孕妇体重增长的因素有羊水、胎盘、胎儿、增大的乳腺和子宫等。在怀孕6个月后，平均每个星期增加一斤，一个月增长两公斤，这是比较标准的。当孕期达到三十六周以后，孕妇的体重就不增加了，开始出现下降，因为肚子里的宝宝不再长了，生长发育已经到了成熟期。

（编辑：七宝）