怀孕可以吹空调吗

http://www.hxytw.com 2013/5/30 阅读数:107397

对孕妇来说,夏季伏天气温高,如果坚持高温环境下很容易造成中暑,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大,那么,孕妇能吹空调吗?

有人提出风扇吹的“热风”比空调制造的“冷气”更适合孕妇,但是吹风扇也会使受吹的部位血管收缩,未吹到的部位血管舒张,为了 调节全身体温达到均衡状态,全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作,时间稍长,也会引起头晕、头痛等症状。孕妇本身易疲劳 ,吹电风扇时间长了,虽然感觉凉快,但疲劳症状会进一步加重。人们认为孕妇不能吹空调的理由是,打开空调后,由于房间门窗要 紧闭,因此室内空气质量会降低,孕妇的新陈代谢快,长时间在有空调的房间停留,会头痛,头晕。而且空调房间与室外有一定温差,易使孕妇感冒,感冒后不可避免要打针或者用药,就会对胎儿的正常发育造成难以预料的影响。

对此,专家的建议是:“在空调房呆着,一定要注意避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了,切 忌温度太低,和室外温差太大。孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外,孕妇还要经常走动,空调房也要经常打开门窗,换新鲜空气进来,毕竟自然风最有利于人体健康。”

注意事项:

空调温度以室温26℃为宜,室内外温差在3℃~5℃为佳。在空调房间内,要加强对宝宝干燥皮肤的护理;注意保持房间空气新鲜, 定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10~20分钟;出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。

炎热夏季孕妇如何防暑

在高温天气里,孕妇不要长时间在户外活动,吹空调要适当,并且保持室内通风。

其次,孕妇尽量少吃一些辛辣上火的食物。可以多吃一些蔬菜和瓜果,但是木瓜和榴莲切记不能食用,避免流产。西瓜是很好的消 暑水果,但孕妇要根据自己的肠胃情况来食用,避免引起腹泻症状。

夏天许多人家里会煮一些绿豆粥和薏仁粥来清热消暑,但孕妇切记不能食用薏仁。除此之外,孕妇不妨多饮水,尤其是银华茶、菊 花茶,可以帮助消暑解热。当然最重要的是孕妇应当合理休息,不要熬夜,避免体力劳动,并且保持心情愉快。

(编辑:阿狸)

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