很多人都担心自己喝多了牛奶会发胖，因此在喝牛奶的时候都有所顾及。今天小编告诉您，发胖很可能是因为别的原因造成的，也许跟牛奶没有一点关系哦！>>>女人喝牛奶的好处

担心饮用牛奶发胖而拒绝饮用，这相当于抛弃了健康。其实发胖的原因很多，一味地减少热量的摄入量是很难达到减肥和控制体重的，严重的还会引起其他的疾病。原因在于牛奶脂肪并不太丰富，而且极易被人体消化吸收，再者只有少数对脂肪极为敏感的病人在医生的指导下可以选择脱脂牛奶，即便如此，长时饮用也需补充脂溶性维生素。所以不用太担心饮用牛奶会发胖，关心自已的身体健康更为重要。

（编辑：灰太狼）