我的奶水不够怎么办才好呢？孩子这几天都是感觉吃不饱的样子，好心疼，急死我了！其实，遇到奶水不够不能着急，您不妨按照以下方法来试试看。
    首先要保证有奶必须要保持好的心情，不能着急生气，有压力等。
    另外就是多喝汤，多吃腥的，下奶的食物，如鱼汤，猪蹄炖黄豆等等，不能吃回奶的食物如韭菜等，如果实在没奶，可以找个催奶师按摩一下。
    第一，不能着急。我70多天才实现的全母乳。
    第二，要坚持。坚持喝汤，坚持让宝宝吸吮。
    第三，不要吃回奶的东西，韭菜芹菜什么的。
    第四，要有信心，不要太早放弃。
    第五，心情要保持好一点，别人说你奶不好什么的不要理会，对自己对宝宝都要有信心，母乳好不好先天后天都有关系，不能全母乳也不要紧的，加点奶粉也没问题。

（编辑：灰太狼）