孕妇腹中的胎儿每天都在成长，发育系数不亚于其他生物的变化，观察孕妇的生理变化有哪些？ >>>孕期身体变化解析
　　孕妇生理变化：体温升高0.3-0.5度，出现发烧、发冷等症状，黄体素分泌增加
　　饮食：孕前三个月开始补充叶酸，喜食酸性食物，慎用药物，多食含微量元素的坚果
　　胎儿变化：像一只小小的蝌蚪，到25天时开始有心跳，神经管形成。身高0.2厘米，体重1克

　　5-8周
　　孕妇生理变化：色素沉着增加，胸部感到胀痛，乳房增大变软，乳晕有小结节突出，有疲劳和尿频感，常有饥饿感，早晨有恶心呕吐感。不应做剧烈运动，应保持心情愉快，适当听轻音乐，保证高质量睡眠
　　饮食：多食蔬菜水果，保持均衡饮食，多食蛋白质丰富的食物，补充钙、镁、铁、铜、维生素A\C
　　胎儿变化：胚胎器官已初具人形，眼睛晶状体开始成长，神经系统和循环系统开始分化，第6周肺脏开始形成，面部器官开始发育，手臂和腿萌出嫩芽，大脑已形成。身长约3厘米，体重约4克
　　9-12周
　　孕妇生理变化：心绪不宁，恶心呕吐，食欲不振，时感饥饿，孕吐症状加重，腹部紧绷，膀胱受到压迫，尿次增加，白带增加，食欲不振
　　饮食：多食富含蛋白质食物、维生素D、钙、铁、全营养素、牛奶、鱼、蛋、坚果
　　胎儿变化：生长速度加快，头较大，手指和脚趾有了柔软的指甲，可辨别出男女，身长9厘米，体重约60克

（编辑：花轮）