家长都希望自己的宝宝身高越高越好，在这个问题上有没有什么妙招？
　　做父母的总是希望自己的孩子长得高长得壮，父母矮的希望自己的孩子不要像自己，虽然一个人的身高很多程度上受遗传的影响，但也不是绝对的，据可靠的科学研究数据，遗传因素的影响力最多只占60%，另外40%则是由后天因素所决定。只要养育方法科学，矮夫妻也能养出高儿女。下面瑞氏婴唯爱的营养专家介绍一些在一定程度上对孩子增加身高有帮助的方法。
　　挑选诞生时间
　　科学家发现，人的身高与出生季节有关，与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。矮夫妻不妨选择六、七月份受孕。
　　强化断奶期
　　在宝宝刚刚断奶的时候，他对新的事物很不适应，因而进食少，以致营养物质摄取大幅度减少，营养专家建议父母：在孩子半岁起添加辅食，到10个月左右完全取代母乳，使宝宝的消化功能和口味顺利过度到断奶期，在断奶期后可以给宝宝喝配方牛奶粉或羊奶粉，同时逐渐的增加辅食的供给，辅食有鸡蛋，面条，米饭、瘦肉，禽，鱼，蔬菜，肉汤，水果等等，让宝宝顺利的断奶并始终保持营养均衡，顺利的成长。
　　抓住快速长高期
　　一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言，男孩子为13-15岁，女孩子为11-13岁。运动医学专家建议：幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力，如过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑、跳。少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等。青春期应以弹跳运动为主，如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。
　　睡足睡好
　　入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期，让孩子睡足睡好，每天不得少于9~11小时。养成每天午睡1小时的习惯，也是有效的一招。此外，不妨让孩子在睡前喝1杯羊奶或牛奶。羊奶或牛奶可提供丰富的钙质与维生素d，可与体内的生长激素相“呼应”，使其长骨发育既快又强健。
　　在孩子成长的这些关键时期，帮孩子的把握好成长的机遇使我们每个做父母的责任，作为父母最欣慰的事情莫过于看到孩子快乐健康的成长，身高也超过做父母。

（编辑：花轮）