宝宝提高抵抗力的方法

http://www.hxytw.com 2013/2/1 1 阅读数:107329
    有很多家长都反映,怎么孩子老是感冒发烧的呀!人家说这是宝宝抵抗力的问题,有没有什么办法让宝宝提高抵抗力呀?
    1、加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质。当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可。
    2、平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣着,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗,手脚温热为度。
    3、合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳喂养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加。做到营养均衡。
    4、保持室内空气清新,经常开窗通风换气。每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.
    5、少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染。
    6、避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离。>>>小孩抵抗力差怎么办

(编辑:灰太狼)

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