酸酸甜甜的葡萄，很对处于孕期的妈妈的口胃，不过对于孕期什么都要注意的妈妈来说，总是在吃东西前都要有疑问，孕妇能吃葡萄吗？

    葡萄的营养成份
    1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解；
    2.法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用；
    3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；
    4.葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
    孕妇吃葡萄是完全可以的，但要注意食用量的控制。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等。

    孕妇吃葡萄注意事项
    1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水
    葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。
    2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶
    葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。
    3、孕妇吃葡萄不宜过量
    由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。
    4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜
    以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
    5、葡萄清洗要干净彻底
    葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

    葡萄不仅有安胎作用，对于宝宝的大脑发育也十分有益，而且还可改善宝宝偏黑的肌肤。

（编辑：七宝）