生活中，宝宝的健康永远都是第一位，健康的宝宝要遵循哪些原则呢？从肌肤护理、饮食调节、清洁卫生等方面说起。
　　秋季里，干燥和缺水不仅会伤害到我们成人的肌肤，对于宝宝那娇嫩的肌肤来说，更是一大伤害。因为宝宝的肌肤娇嫩、抵抗力差，对外界气温的适应和调节能力还很差，油脂分泌也相对减少，致使皮肤更容易干燥，因而失去弹性，产生皲裂。在日常生活中，成人皮肤都要依靠其他的护肤品，更别说是宝宝了。
　　何况还有一些其他因素也会导致宝宝娇嫩的肌肤受损，比如说如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬铅笔等，都会刺激唾液腺分泌唾液，过多的唾液从口角溢出，使口角温暖潮湿，易造成白色念珠菌（霉茵）生长繁殖，从而发生霉菌性口角炎，这样也会损伤宝宝的肌肤的。
　　所以，对于宝宝的皮肤问题，倍舒坦给年轻的家长们支支招吧。
　　第一个：保持清洁卫生，温柔地给宝宝润肤。宝宝的新陈代谢比大人快，而且活动量大，容易出汗，所以每天要注意为宝宝做好的个人卫生工作，应使用宝宝专用的沐浴用品，尤其洗手时不要用含脱脂剂的强碱性清洁剂。在每次清洁工作后，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。
　　第二个：从调整饮食着手，纠正宝宝挑食、偏食的坏习惯。过敏性体质的宝宝应调整饮食，对牛奶过敏的，可改喂豆浆或其他过敏儿专用的配方奶；对蛋白质过敏的，可只喂蛋黄；对其他食物过敏的，应停食该食物。局部可用些糖皮质激素的药物，但应避免长期使用。在注意膳食平衡、荤素搭配的基础上，多给宝宝吃些富含维生素A和维生素B2的食物，如动物的肝、心、肾；禽蛋；乳制品；大豆；胡萝卜；绿叶蔬菜等。注意合理的烹调方法，如淘米时，淘洗次数不要太多，不要用手揉搓米粒；蔬菜先洗后切、切后尽快急火快炒，不要再泡在水里；熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等，这样都可以避免核黄素被破坏与丢失，从而预防口角炎的发生。
　　第三个：适当户外运动，选择合适的运动项目。阳光对于宝宝的生长发育来说，是很好的纯天然免费“补品”。从秋季开始就可以多带宝宝在户外进行活动，让阳光直接晒晒宝宝的小脑门儿，如果天气不是很冷，还可以露出宝宝的小胳膊小腿，让阳光直接晒到宝宝的皮肤，这对于宝宝的骨骼发育和预防佝偻病十分有效。这样到了冬季，宝宝也能逐渐地习惯了。

更多内容：宝宝健康饮食的表现

（编辑：花轮）