怀孕一个多月了，突然好想吃乌梅，可是在怀孕阶段是不能乱吃东西的。但是还是很想吃，我想知道，孕妇能吃乌梅吗？吃乌梅好不好呢？
    孕妇可以吃乌梅吗？
    孕妇可以适量吃乌梅，但要注意不可过量，吃乌梅有几个好处。
    1.乌梅能抗衰老：乌梅中含有丰富的梅酸，梅酸可促进血液循环，软化血管，进而推迟血管硬化的过程，延缓衰老的作用。
    2.乌梅能红润肌肤：乌梅能促进耳下腺分泌腮腺素，利于红润肌肤，增加肌肤光泽。
    需要提醒的是任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，都要记得不要过量。
    乌梅营养功效分析：
    乌梅核果呈类球形或扁球形，直径1.5至3厘米，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬，椭圆形，棕黄色，表面有凹点，种子扁卵形，淡卵形，淡黄色，气微，味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润，味极酸者为佳。
    1.敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。
    2.涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。
    3.生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。
    4.安蛔止痛。治疗蛔虫引起的胆绞痛。
    本品酸涩，功善收敛，上能敛肺气，下能涩大肠，入胃又能生津、安蛔。凡久咳、久泻、蛔虫腹痛及内热消渴等症，均为常用。

（编辑：灰太狼）