母乳喂养是宝宝来世界上最好的礼物，新妈妈可能在第一次时，会因为各种各样的问题困扰，甚至有些妈妈不愿意母乳喂养，我们华夏孕婴童的小编告诉您：
　　一、母乳喂养对妈妈和宝宝都有很多好处，我们一起来了解一下吧！
　　1 帮助妈妈的身体早日恢复。
　　2 帮助妈妈产后身材的恢复。
　　3 母乳容易被宝宝消化和吸收。
　　4 使宝宝口和舌得到运动。
　　5 增强宝宝免疫力。
　　6加深与宝宝之间的交流。
　　7方便经济

　　二、母乳喂养的孕期准备工作
　　母乳是宝宝安全而营养的天然食物，那么如何让宝宝的“粮仓”变得充盈呢？度过了敏感的孕早期，孕妈咪就可以开始进行乳房保养了，让我们一起来看看乳房保养到底有哪些讲究与秘诀。
　　1、饮食营养均衡避免油腻
　　母乳来源于母体，会受孕期及产后日常饮食的影响。所以从孕期就开始进行饮食管理非常重要哦，这样孕妈咪才能吃得健康，保证母乳的产出。
　　2、保持心情舒畅
　　妈咪的心理状态直接影响到母乳的分泌，甚至有人将妈咪心情不佳时的母乳形容成“有毒母乳”，宝宝食用后心情、健康都会受到影响。
　　3、穿戴合适的文胸
　　孕妈咪的文胸是非常有讲究的。太紧，不利于孕妈咪乳房的生长；太松，不能给乳房有效的支撑，容易引起乳房下垂。因此应该根据自己怀孕不同时期的胸部尺寸，来调节文胸的大小。
　　三、产后哺乳的正确方法
　　引言补充
　　宝宝出生后，很多新妈咪在哺乳的时候会比较紧张，也会出现各样的问题。其实正确的哺乳方法不仅可以让妈妈很轻松，也会让宝宝舒舒服服地喝到奶，所以妈咪们一定要注意学习哦。
　　1、正确的哺乳方法！
　　想要更好地进行母乳喂养，有一些问题妈妈们一定要注意，预防乳房和身体的疾病，为了母乳更好的分泌，从“正确地母乳喂养”开始吧！
　　妈妈保持放松的姿势。
　　让宝宝好好地衔住乳头。
　　一边跟宝宝说话一边看着宝宝的眼睛。
　　母乳喂养的原则。
　　越吸越多。
　　分娩后立即就喂。
　　两边乳房交替喂哺。
　　按需喂养。
　　2、宝宝是否喝足了奶
　　体重正常增长
　　喂奶次数正常
　　宝宝看起来很健康
　　3、拍奶的方法
　　喂完奶以后，把宝宝抱直，让他的头靠在自己的肩膀上，轻拍宝宝的背部，将哺乳时吸入胃部的空气排出，防止吐奶。
　　4、开奶的方法
　　如果宝宝一开始吮吸的力度太小，无法吸出母乳，或者虽然已分泌母乳，如果还有乳腺管尚未开通，你可以试一下以下的按摩方法来疏通乳腺管。参考2011年5月刊P26? 乳晕捏挤手法乳房按摩手法
　　其他手法
　　【TIPS】别忘记做这些
　　1. 喂奶前清洗双手
　　喂奶的时候手会碰到乳房，不清洗干净可能会把细菌带到宝宝嘴里哦！
　　2. 清洁乳头
　　宝宝的抵抗力较弱，哺乳之前需要对乳头进行清洁，准备专门的清洁乳头的纱布，在喂奶前擦一下就可以了。
　　3. 保持愉快的心情
　　处在不良的情绪，身体可能会分泌毒素，也许会通过乳汁进入宝宝体内，所以不要在生气时给宝宝喂奶。

（编辑：花轮）