桃子肉美汁多，芳香诱人，妈妈怀孕可以吃桃子吗？如何买桃子呢？桃子有哪些作用呢？

    怀孕可以吃桃子吗？
    桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b、维生素c及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。妈妈在怀孕后是可以吃桃子的。

    桃子功效
    1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效
    2、桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘
    3、碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可医治阴虚冷汗和咳血等症
    4、桃叶也有杀虫之功效
    5、桃花有消肿、利尿之效，可用于医治浮肿腹水，大便干结，小便晦气和脚气足肿

    孕期吃桃子的禁忌
    一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；
    二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；
    三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

    选购攻略
    1、掂重量
    先用手掂桃子的重量，同样大小的，证明汁多且甜，轻的则很可能水分少，口感不好。
    2、看颜色
    成熟的桃子应该是颜色发白的，而红的桃子却不一定完全成熟，如果桃子尖部是红的，下面是绿的，这样的桃子是半熟的，无论是红色部分还是绿色部分味道都不如人意。
    3、看斑点
    有些人认为桃子表面有斑点不好看，而这种桃子恰恰是甜度很高的。
    4、挑大小
    个头大的桃子不一定就好，尤其是特别大的桃子，里面核多半是裂开的，这样的桃子不好吃。大小适中的桃子最为适宜。
    5、摸桃毛
    用手摸桃子的表面，如果感到桃子扎手，说明桃子没有湿过或浇过别的东西，可以购买。
    妈妈切勿仅吃这一样水果，孕期最重要的就是营养均衡。

（编辑：七宝）