随着春节假期的远去，春天已经渐渐地走进了我们的生活，在这万物复苏的时节，准妈妈可千万别忘了自身的安全保健哦，春季孕妇注意事项挺多的，以下4点尤其值得注意!

　　一、注意防水痘

　　春季是水痘的高发季节，除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为不利。

　　孕妇在孕期抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘，用药也会受到很多限制，治疗起来顾忌因素很多。

　　温馨提示：防水痘小诀窍

　　在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。

　　二、防滑防摔跤

　　春节过后，春雨绵绵，随着雨水节气的到来，雪花纷飞、冷气浸骨的天气渐渐消失。而春风拂面，冰雪融化，这时地面，楼梯间都会有水，孕妈妈一定要注意防滑。

　　温馨提示：防滑防摔跤小诀窍

　　1、选择一双好鞋：购鞋还应注意，鞋和脚要紧密联系，不易脱落。鞋底最好有防滑纹，避免摔倒，鞋要柔软，弹性良好，这是最理想的了。

　　2、注意看路走稳：走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要贪急。

　　三、注意防风疹

　　风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性传染病，以春季发病为主。1940年澳大利亚风脊流行，次年出生的新生儿发生白内障者明显增加。1964年美国发生一次风疹大流行，致使此后的两年中出生了三万多名畸形儿。

　　对于孕妇来说，风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡，应引起重视。

　　温馨提示：防风疹小诀窍

　　预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人的接触，不要与风疹病人面对面地谈话。孕妇应尽量避免去公共场所。如果孕妇接触了风疹患者，5天内应注射大剂量的胎盘球蛋白，进行被动免疫。

　　四、注意防紫外线

　　在春季若雨水少，空气比较干燥，这时孕产妇皮肤就容易表现干燥、有脱屑。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。因此，对于皮肤敏感型的孕产妇来说，春季就要预防发生面部皮炎。

　　专家提示：防紫外线小诀窍

　　1、有春季皮炎的孕产妇，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。

　　2、谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。

　　3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。

　　4、每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。

　　5、在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

　　小叮咛：准妈妈春节后的保养要点

　　春季孕妇保健首先要保持良好的心理状态，胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。

　　提倡户外运动，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。

　　对于敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地。

（编辑：华夏婴童网）