春天来了,这4件事情孕妈妈请务必注意!

http://www.hxytw.com 2019/3/7 1 阅读数:41942

  随着春节假期的远去,春天已经渐渐地走进了我们的生活,在这万物复苏的时节,准妈妈可千万别忘了自身的安全保健哦,春季孕妇注意事项挺多的,以下4点尤其值得注意!

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  一、注意防水痘

  春季是水痘的高发季节,除了婴幼儿易被传染水痘外,孕妇抵抗力低,同样也要注意孕期的水痘预防,一旦感染,对胎儿的健康发育极为不利。

  孕妇在孕期抵抗力低,尤其在水痘高发季节很容易受到传染,而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿,情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘,用药也会受到很多限制,治疗起来顾忌因素很多。

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  温馨提示:防水痘小诀窍

  在春季水痘以及其他传染病高发期,孕妇应注意增减衣物,避免受凉引起抵抗力下降,平日还要注意合理膳食、增强营养,尽量避免和水痘患者接触,同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。

  二、防滑防摔跤

  春节过后,春雨绵绵,随着雨水节气的到来,雪花纷飞、冷气浸骨的天气渐渐消失。而春风拂面,冰雪融化,这时地面,楼梯间都会有水,孕妈妈一定要注意防滑。

  温馨提示:防滑防摔跤小诀窍

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  1、选择一双好鞋:购鞋还应注意,鞋和脚要紧密联系,不易脱落。鞋底最好有防滑纹,避免摔倒,鞋要柔软,弹性良好,这是最理想的了。

  2、注意看路走稳:走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不要贪急。

  三、注意防风疹

  风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性传染病,以春季发病为主。1940年澳大利亚风脊流行,次年出生的新生儿发生白内障者明显增加。1964年美国发生一次风疹大流行,致使此后的两年中出生了三万多名畸形儿。

  对于孕妇来说,风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡,应引起重视。

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  温馨提示:防风疹小诀窍

  预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人的接触,不要与风疹病人面对面地谈话。孕妇应尽量避免去公共场所。如果孕妇接触了风疹患者,5天内应注射大剂量的胎盘球蛋白,进行被动免疫。

  四、注意防紫外线

  在春季若雨水少,空气比较干燥,这时孕产妇皮肤就容易表现干燥、有脱屑。据测定,在一年四季中,春季阳光紫外线含量最高,冬季紫外线含量最低。因此,对于皮肤敏感型的孕产妇来说,春季就要预防发生面部皮炎。

  专家提示:防紫外线小诀窍

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  1、有春季皮炎的孕产妇,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。

  2、谨防一次性大量强烈日光曝晒,如在春游时,要戴上宽边遮阳帽或伞。

  3、洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。

  4、每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保温。

  5、在日常饮食中,多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

  小叮咛:准妈妈春节后的保养要点

  春季孕妇保健首先要保持良好的心理状态,胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。

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  提倡户外运动,为了积极预防佝偻病,春季来临之际提倡孕妇走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。

  对于敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动应避免去人多拥挤之地。

(编辑:华夏婴童网)

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