新生宝宝几乎每天都在睡眠中渡过，需要休息好好的休息。婴儿他要在休息中快速的发育自己的身体，那么怎么安排新生宝宝的睡眠时间及饮食才是最合理的呢？

从生理角度看，新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严厉的时光限制。但是，假如超过3小时，婴儿还在睡觉，应当唤醒婴儿，可以采用以下方法：给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢，手心和脚心、轻揉其耳垂，将婴儿唤醒。

夜晚换尿布3次使婴儿少睡半小时

经调查，大约90%的母亲表现夜里为婴儿调换尿布的时候，宝宝“经常”醒来。42%母亲说，每次调换尿布后，孩子须要5—15分钟才能再次进睡，还有15%的婴儿须要15分钟以上才能再次进睡。与此同时，一半以上母亲表现，晚上给孩子调换尿布3次或3次以上，这样调换尿布可以导致宝宝每晚失往30—60分钟的睡眠。

假如上述方法无效，可采用另一种方法，母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部，另一只手拖住婴儿的腰部和臀部，将婴儿水平抱起，放在胸前，轻轻的晃动数次，婴儿便会睁开双眼，婴儿苏醒后，母亲即可给婴儿哺乳。混杂喂养或人工喂养的婴儿，也应每隔3—4小时喂奶一次。

随着新生儿日龄的增长，每个新生儿有各自不同的性格特点，会逐渐形成自己的饮食规律，有些新生儿很自然的会延永夜间吃奶间隔。家长应认真视察新生儿，假如新生儿对刺激反响差，不哭不闹，精神萎靡，面色发暗或仓白、四肢发凉，呼吸急促或忽快忽慢不规律，这说明新生儿很可能患有某些疾病，应当及时往医院就诊。假如婴儿呼吸规律、平稳，精神好，面色红润，则母亲可不必担忧。这种婴儿属于宁静型，其特点是睡眠多，不爱哭闹，对外界刺激的反响小，有时没有主动吃奶的请求，需每隔3—4小时唤醒。

值得留意的是，假如喂奶间隔时光太长，会发生血糖下降，造成养分不良，所以母亲首先要懂得婴儿到底须要吃多少奶。由母亲身己把握喂养的次数和量，是最科学的喂养方法。母亲对自己的孩子最为懂得，她们往往依据自己的视察来给孩子喂奶。

不过，在孩子刚出生不久，妈妈们应留意以下问题：

1、孩子哭啼不一定是饥饿：要看看是不是尿布湿了?有没有身体的不愉快，比如说皮肤上面长了东西、肚子疼痛或鼻子不通气等等?

2、婴儿吃奶次数过多时应留意：是不是婴儿吸吮的姿势不对，吃不到足够的乳汁?每次吃奶的时光过短，孩子没有吃饱?

3、婴儿总是睡觉时要留意：孩子是不是生病了?假如孩子不睁眼仍可吸奶，就要坚持给孩子喂奶，这种闭着眼睛仍吃奶的情形见于一些性格比拟宁静的孩子，不是病状。

只要妈妈有耐心的揣摩一下很容易就能发现喂养孩子的窍门了，一般说来，母亲和孩子经过2—3周的学习，就会相当默契、并逐渐地形陈规律。

（编辑：海贼王）