对医生而言，剖宫产快且安全，又来钱，所以有的医生会劝妈妈做剖腹产，还有人是因为迷信而选择剖腹产，想要顺产的妈妈怎么让顺产变得简单呢？

孕期合理营养，控制体重

怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。在怀孕后期，体重增加平均每周300克，最多不能超过500克。

注重适当的锻炼，学会安产体操

适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，准妈妈只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

定时规律的去医院做产前检查

定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。临产前检查主要包括了解胎位正与不正、尿蛋白等；了解骨盆的大小；测量孕妇体重等，如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。

坚定顺产信心，做顺产的知识准备

对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

矫正胎位，宝宝“来去”自如！

正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，这种胎位分娩一般比较顺利。通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，宫内羊水较多，胎儿有活动的余地会自行纠正胎位。

顺产并没有那么可怕，而且只要在怀孕期间合理的控制自己的体重就可以避免顺产侧切。

（编辑：七宝）