蛋白质是六大营养物质之一。蛋白质的摄入是很重要的，蛋白质补充最好的途径是通过豆腐的补充。

蛋白质作为最重要的营养元素之一，蛋白质的摄入贯穿整个孕期。补蛋白质要看质，准妈妈补充的优质蛋白质不仅有动物性蛋白，植物性蛋白同样必不可少，豆腐就是优质的植物性蛋白典型代表。豆腐做法多样，美味嫩滑，相信是孕妈们不会拒绝的一道食材。

豆腐的做法多种多样，选择不同的方式食用豆腐来补充蛋白质是一个很明智的选择！

（编辑：愤怒的小鸟）