如今的父母普遍十分关注子女的营养状况，补钙，补锌，补铁，一样都不落，但常因缺乏科学的指导和正确的方式方法而往往事倍功半。其中，针对家长们比较关注的儿童补钙问题，记者采访了常年从事儿保基础工作的医生，为家长们提供一些儿童补钙的常识。

补 or 不补？

一般而言，儿童出现以下状况就需要注意是否缺钙了：夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、多动症等。如果儿童长期缺钙将会导致生长迟缓、发育不良、免疫力低下、易感染，甚至患上佝偻病。但是另一方面，如果补钙过多，也会出现浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等症状，甚至会限制大脑发育、影响生长，所以要针对具体情况选择是否补钙并适度补钙。

补钙的时机与方法

补钙宜早不宜迟。孕妇在怀孕时就应开始补钙，人工喂养的婴儿从满月就要补钙，直至2-3岁。

补钙也要适量。我国推荐钙的日供给量为：婴儿前6个月400mg，6—12个月600mg，2岁以下为600mg，3—9岁为800mg，10—12岁为1000mg，13—15岁为1200mg，以后直至成人为800mg—1200mg，孕妇为1000—1500mg，乳母为2000mg 。

为孩子挑选补钙产品要考虑安全性、含钙量和吸收率。钙力太就是一款综合了这三方面优势的优质补钙产品。钙力太以极易溶于水且人体吸收率高达67%的L-乳酸钙如钙源，酪蛋白磷酸肽CPP有效提高骨骼、肠道和牙齿对钙的吸收和利用。低聚半乳糖GOS，牛磺酸，水溶性膳食纤维等改善肠道功能，提高宝宝身体抵抗力——“金字塔”助钙配方更全面更稳固，是儿科医生推荐的儿童补钙之佳品。

补钙找准需求，找对方法，才能科学补钙，让宝宝身体强壮，爸爸妈妈更放心。

（编辑：爱动脑）