妈妈亲手做婴儿辅食不仅能让宝宝吃到最健康安全的辅食，还能够怎金母子的感情。而且能够自己把握辅食的营养成分，给宝宝带来最好的关爱。那么妈妈做婴儿辅食应该注意一些什么呢？

做婴儿辅食要点：保留维生素

由于一些辅食食谱里规定的量，您做婴儿辅食宝宝一次是吃不完的，你可能要把食物存放在冰箱里冷冻起来，这样做有助于保存维生素。食物一旦被切、煮、暴露在空气中或做成泥后，其中的维生素C和某些维生素B就会渐渐丧失。水果和蔬菜经过的加工次数越多，损失的营养就越多，所以最好只在需要时才准备食物。如果你做的饭够吃两顿的，那就赶快把多余的冷藏起来放进冰箱，或放在密闭的容器里冷冻。不要吃前一天晚上的剩菜，因为到宝宝吃的时候，其中包含的维生素C已经非常非常少了。

做婴儿辅食中的重要营养素

做婴儿辅食时，关键是让宝宝习惯吃“辅食”，不过等他一旦适应之后，就应该把重点放在他所需的主要营养成分上。从6个月开始，除了母乳／配方奶中脂肪和糖提供的能量外，宝宝还需要很多维生素和矿物质。因为他们摄入的奶量在下降，所以这方面的需要就变得更加重要。对宝宝重要的营养成分包括铁、钙、维生素C、维生素A和欧米茄3脂肪酸。我们准备的每种辅食食谱都有营养成分的提示，这样你就能确保宝宝的饮食摄入均衡了。

以上两条是妈妈做婴儿辅食时应该谨记的，这样才能够带到辅食最佳的营养，也就达到了添加辅食的最高要求。

（编辑：海贼王）