宝宝贫血那就补铁吧，下面教父母们十几道菜谱帮爸爸妈妈们做出补铁的菜肴。宝宝吃了不缺铁不贫血。

补铁菜谱

1、高肝米糊

原料：伊威原味有机米粉、伊威全机能肝粉

做法：将原味有机米粉用温开水冲调成糊状，加入一袋伊威全机能肝粉搅拌均匀。

2、红枣肝泥

原料：红枣、伊威全机能肝粉

做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟；取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入伊威全机能干粉均匀。

小窍门：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉上一起蒸，省时省力。

3、蔬菜肝汤

原料：白菜、胡萝卜、伊威全机能肝粉

做法：将胡萝卜、白菜浸泡半小时后，洗净切碎，放入锅中加适量水煮开；向蔬菜汤中加入适量伊威全机能肝粉搅拌均匀即可。

4、芝麻肝粥

原料：黑芝麻、大米、伊威全机能肝粉

做法：芝麻炒熟，研磨成细粉状；大米淘洗干净，放入锅内，加水用大火煮开，改小火煮黏稠状；将芝麻粉加入粥内同煮片刻后，起锅加入伊威全机能肝粉搅拌即可。

5、鸡汤玉米蛋黄猪肝粥

原料：鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、伊威全机能肝粉

做法：水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用；玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用；大米洗净，用鸡汤熬粥；加入玉米羹及伊威全机能肝粉；食用时再加入蛋黄。

6、肉泥蔬菜面

原料：精瘦肉、菠菜、伊威猪肝蔬菜蝴蝶营养面

做法：瘦肉洗净，剁成泥，加入少量盐、橄榄油（或）核桃油，再加适量水，调匀后上锅蒸熟；菠菜洗净，放入沸水中焯一下，反复切碎至泥状；将伊威猪肝蔬菜面煮熟，加入准备好的菠菜泥和瘦肉泥，1分钟之后关火。

7、肉松香菇面

原料：伊威原味肉松、伊威多维绿菜粉、伊威猪肉香菇蝴蝶面

做法：将猪肉香菇蝴蝶面煮熟；加入原味肉松、多维绿菜粉搅拌均匀即可。

小窍门：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉上一起蒸，省时省力。

8、牛肉西红柿泥

原料：西红柿伊威、伊威牛肉胡萝卜粉

做法：西红柿浸泡半小时后洗净，用开水烫一下，剥皮，切成碎末；将切碎的西红柿用小火煮至糊状，加入伊威牛肉胡萝卜粉搅拌均匀即可。

9、蛋黄猪肝米糊

原料：鸡蛋、伊威猪肝红枣营养米粉

做法：鸡蛋煮熟取出蛋黄加水调成泥状；将伊威猪肝红枣营养米粉冲调成糊状，加入蛋黄泥搅拌均匀。

10、蔬菜蛋黄泥

原料：鸡蛋、伊威西兰花骨髓粉

做法：鸡蛋煮熟取出蛋黄加水调成泥状；加入伊威西兰花骨髓粉搅拌均匀。

11、西红柿猪肝汤

原料：西红柿、猪肝，葱花，姜片

做法：猪肝切片，放点醋用手抓几下，用水冲洗干净；西红柿切片；锅中放底油，油热葱段、姜片爆炒一下，然后倒入冷水；放入西红柿，等水开后加入猪肝，煮熟后放上葱花即可。

12、淮山红枣猪肝粥

原料：淮山红枣、猪肝、大米、姜、油

做法：红枣去核切碎；猪肝剁碎，用调料腌制；将大米、红枣、姜加入适量开水，熬煮成粥；加入猪肝煮熟，调味。

13、红枣冻冻

原料：红枣、白糖、淀粉、鲜牛奶、蜂蜜

做法：将红枣放入锅中煮烂，去皮、去核备用；把白糖，蜂蜜，淀粉慢慢放入红枣汁中煮开；将鲜牛奶与枣肉倒进锅中搅匀，冷却后放入冰箱中结冻。

14、青菜肝末

原料：鲜猪肝（或伊威全机能肝粉）、青菜叶

做法：猪肝洗净切碎（猪肝一定要洗净并反复切碎成末，这样才利于宝宝吸收营养）；青菜焯水切碎备用；将猪肝碎放入锅内，加水煮开后，加入青菜末即可（或者煮熟青菜末，加入全机能肝粉拌匀即可）

（编辑：愤怒的小鸟）