在夏天，孩子的运动量大，出汗也多，风邪或寒邪很容易从肌肤表面侵犯人体，而发生外感的疾病，所以，即使天热，夏天也不能穿露得太多的衣服，尤其是背部和腹部。因为人的背部是督脉所在，主管着人体一身的阳气，背部受寒会阻碍全身阳气的运行。腹部受寒会影响到脾胃，使孩子出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状。所以，天气很热的时候，可以给孩子穿件小背心，这样腹部和背部都能护住，又凉快，又不会使这两处受凉。

　　另外，如果孩子的衣服汗湿了，要及时换下来，千万不要让他用身体将汗湿的衣服烘干，否则不仅阳气受损，还会使湿气进入体内，形成湿热证，导致皮肤病。

　　吃完甜酸食物，别急着刷牙

　　通常我们都认为，吃完东西后马上刷牙，可以保持口腔清洁，保护牙齿。不过，专家的说法是，并不是每种食物都适用于这一原则，吃完酸性和甜性食物后，如果马上刷牙，反而对牙齿不利。

　　有专家认为，酸性食物和甜食中酸和糖分容易腐蚀牙齿，让牙齿有脱钙的现象，如果吃完这些食物后马上刷牙，会对牙齿有磨损。所以，吃完酸甜食物后，可以先漱漱口，将口腔中的食物残渣冲掉，等过一段时间，牙齿已经自我修复后再刷牙，清洁的效果最好。

　　家有宝宝，，小心空调病！

　　宝宝皮肤娇嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中抠也没有发育完善，如果使用空调不当，容易引起感冒、发热、陔嗽、腹泻等。如果病情严重，还可能并发支气管炎、肺炎等疾病。

　　为预防空调病，不管天气多热，也要保证宝宝每天到户外活动，呼吸新鲜空气。天气炎热，使用空调时，温度不要调得过低，开的时间也不要过长。要隔一段时间开窗通风换气，保证室内空气的清洁度。空调屋里一定要避免吸烟，以免加重空气污染。

　　宝宝在户外活动回到屋望，进空调屋之前，要先帮他把汗擦干，把湿衣服换掉，再让他进到空调屋里，否则容易生病。

（编辑：爱动脑）