如何给宝宝选择适合的益生菌产品益生菌可通过多种方式来补充，例如添加了益生菌的酸奶、饮料，以及各种益生菌冲剂等。无论哪种补充方式，给宝宝选择益生菌产品时应当注意以下几个原则：

1．安全性：包括菌株来源、生产过程、食用历史等。因此，选择益生菌产品首先要看是否采用的是全球著名菌株?是否已广泛应用于婴幼儿产品中?是否已获得权威的安全性认证?具有专业益生茵产品研发与生产背景的品牌更加值得信赖。

2．活性：只有“活”的益生菌到达肠道，才能去发挥其生理功效。因此。选购益生菌产品时要考虑菌株是否耐胃酸、耐胆碱。只有耐胃酸和耐胆碱的益生菌服用后，才不会被胃酸、胆碱造成失活，顺利到达肠道定植。一般来说，菌的级数越高，活菌数也会相对较高。

3．功效性要有临床验证：益生菌具有高度的“菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的配比，产品的功效性亦有所不同。因此在选择益生菌产品时，选择具有临床验证的益生菌产品更安全，也更有针对性。例如，鼠李糖乳杆菌HN001及乳双歧杆菌HN019对治疗儿童常见的便秘、腹泻和改善消化道功能有较好功效。

4．专业分段：婴幼儿和儿童肠道特点不同，对营养的需求不同．适用的益生菌种类也有所不同。卫生部于2010年和2011年分别公布了《可用于食品的菌种名单》和《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，将婴幼儿与儿童适用益生菌做了下区分。因此，妈妈们在选择益生菌产品时。应当根据宝宝所处的阶段，来选择合适宝宝段龄专属的益生菌产品。

（编辑：灰太狼）