孩子在添加辅食方面要讲究技巧和方法，添加辅食不合理的话，会出现消化不良的现象。那么，对于四个月宝宝添加辅食应如何入手呢？
    4个月宝宝的参考食谱一（适用于母乳喂养的宝宝）：
    主食：母乳
    辅食：开水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等）；菜水（胡萝卜水、白菜水等）；浓缩鱼肝油（1滴/1次，2次/日）
    以上开水、果汁、菜水可以轮流在白天两次喂奶中间喂，每次90毫升。
    主食可以3-4个小时喂一次，每次可喂90-180毫升。

    4个月宝宝的参考食谱二（适用于人工喂养的宝宝）：
    主食：牛奶或配方奶粉
    辅食：开水；水果汁；菜汁；浓缩鱼肝油（2次/天，2滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/5个）
    以上开水、果汁、菜水90-100毫升/次，2次/日。
    主食可以4-5个小时喂1次，每次可以喂180毫升，一天可以喂5-6次。

    4个月宝宝的参考食谱三（适用于混合喂养的宝宝）：
    主食：母乳或其它代乳品（牛奶、配方奶粉等）
    辅食：开水；浓米汤；果汁；菜汁；浓缩鱼肝油（2次/天，2滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/5个）
    浓米汤1天加1次，一次1-3汤匙毫升。
    其它主食和辅食的用量同人工喂养的宝宝。
    温馨提示：辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。

（编辑：阿狸）