经过调查发现，16个月的宝宝一天能吃掉600克左右的时候，有的宝宝食量的话还能吃掉800克食物。虽然可以吃这么多食物，但是也是要合理的安排的哦！下面我们就讲解一下，16个月的宝宝一天的辅食该如何添加吧！

16个月的宝宝一天食谱

早餐 上午 8：00 母乳或配方奶150毫升，面包25克，荷包蛋1个

加餐 上午 10：00 饼干（蛋糕）少许 酸奶50~100毫升

午餐 中午 12：00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克

加餐 下午15：00香蕉或苹果100克，小点心一块

晚餐  下午 18：00 米饭1克 珍珠丸子汤1碗

晚点  晚上21：00 母乳或配方奶250毫升

（编辑：灰太狼）