宝宝终于六个月了，又可以吃很多种食物了，今天为广大妈妈们推荐的这些食谱非常有助于宝宝生长发育哦！

豆腐粥

原料：米饭1/4碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐适量

制法：豆腐切小块，把所有材料放入锅内加水同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。

蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，高汤半杯，萝卜20克，酱油适量，米饭1/4碗。

制法：把鱼骨剔净，鱼肉炖烂并捣碎，胡萝卜，萝卜切碎碎，米饭，高汤及鱼肉，蔬菜等倒入锅内同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。

碗豆粥

原料：米饭1/4碗，肉汤1/2杯，碗豆5~8粒

制法：碗豆用开水煮熟并捣碎，在米饭中加入肉汤碗豆同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。

鸡蛋粥

原料：米饭1/4碗，肉汤1/2杯，鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1颗，盐适量。

制法：胡萝卜和菠菜开水煮熟并捣碎，鸡蛋煮熟并捣碎，将所有材料混合同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。

蔬菜鸡蛋羹

原料：蛋黄1/2个，胡萝卜1/8个，菠菜1颗，洋葱1/8个，盐适量

制法：蛋黄用筷子搅散，菠菜，胡萝卜，洋葱切好，放在开水里煮烂，过滤后再煮，把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里面，加入盐调味。

蛋黄酸奶糊

原料：鸡蛋1个，肉汤1小匙，酸奶1大匙

制法：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄捣碎，混合肉汤用小火煮，并不时搅动，至稀糊状时取出冷却，再把酸奶倒入锅中搅匀即成。

土豆苹果糊

原料：土豆1/3个，苹果1/8个，高汤3大匙

制法：土豆和苹果去皮，土豆炖烂之后捣成泥，苹果捣成泥，土豆和高汤倒入锅中煮，最后加入苹果泥煮成稀糊状即可。

胡萝卜苹果糊

原料：胡萝卜1/4个，苹果1/8个

制法：分别将胡萝卜煮熟并捣碎，苹果磨成蓉，再将两煮混合既可。

菜花泥

原料：菜花1小朵  水/奶1/3勺

制法：将菜花切碎；菜花蒸/煮软后，过滤放入小碗；用勺碾成细泥后加水/奶调匀。

油菜泥

原料：油菜叶5片  米汤2勺

制法：将油菜洗净后炖烂；将炖烂的油菜捣碎并过滤；将油菜和米汤放入小锅中用火煮。

南瓜泥

原料：南瓜20克  米汤2勺

制法：将南瓜削皮，去籽；南瓜蒸熟后捣碎并过滤； 将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。

红小豆泥

原料：

红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

制法：

1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。

（编辑：灰太狼）