宝宝辅食添加顺序解说

http://www.hxytw.com 2013/3/14 阅读数:107492

很多妈妈在宝宝第四个月的时候就开始忙着为他准备好吃的食物了,不过,添加辅食可不能掉以轻心哦!因为宝宝肠胃非常的脆弱,还是要讲究顺序的哦!

4个月开始:

煮熟的蛋黄,从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤或者奶,搅拌成糊,用小勺喂宝贝。等宝贝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1/2个,1天1次。

米粉是最不容易导致宝贝过敏的食物。一开始给宝贝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝贝接受。

煮得很稀烂的米粥,如果宝贝顺利接受,可以在粥里加半汤匙菜泥。

各种果汁、菜水,每天喝两次。

5-6个月:

煮熟的蛋黄每天可以增加到1个,可以分成两次给宝贝吃。

米粉和粥可以稍微稠一些,每天喂两次。

煮得很稀烂的面条,里面可以放一些菜泥。

尝试给宝贝吃各种水果泥,每次只吃一种,等宝贝接受了,再试另一种。

豆浆也很容易消化,可以试着让宝贝习惯它的味道。

根据宝宝的月龄添加辅食

第5个月后

第5个月喂辅助食物。最好在喂奶以前,这时婴儿胃里是空的,容易接受食物,也易于消化。注意小儿消化情况,如消化不良,辅助食物应减量或暂停。开始吃副食品时就要开始给宝宝喝水,也是从少量开始,慢慢让宝宝习惯喝水添鱼泥、豆腐。此时若宝宝还是对辅食不感兴趣,父母亲就需要多付出一些耐心与爱心,多试几次,想尽方法“哄”他吃下去。

第6个月后

辅食的量逐步增加,并减少母乳的喂奶次数。按时间规律进餐,3—4餐/日,两餐间喂奶。可喂鸡蛋羹,量由少到多。食的品种及数量逐渐增加,喂奶的次数就相应减少,所以最好把食物搭配起来并定成食谱,安排好时间,规律进餐。6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。

该月龄宝宝参考食谱

早晨6点半母乳或配方奶180ml

上午9点蒸鸡蛋1个

中午12点粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3

下午4点母乳或配方奶180ml

晚上7点少量副食,配方奶150ml

晚上11点母乳或配方奶180ml

(编辑:灰太狼)

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