7个月宝宝一天食谱详细解说如下：七个月的宝宝每天可以吃3+3套餐啦！这怎么理解呢？原来是三顿奶+三顿辅食，具体的添加时间和顺序，我们来通过以下内容获悉。

   第一顿 早点 奶粉 早6点左右

   第二顿 早饭 辅食类 早8点左右

   第三顿 午饭 辅食类 午12点左右

   第四顿 午点 奶粉 下午2、3点

   第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右

   第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

   总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。

（编辑：灰太狼）