3个月宝宝食谱首先推荐蛋黄粥，蛋黄粥做法简单，营养美味，宝宝一定非常喜欢的！

   食物原料：

   原料：鸡蛋1个，大米50克

   制作方法：

   1、大米淘净，用水浸泡半小时，沥干水分后磨成细末；

   2、将鸡蛋入水中煮熟，取出剥去壳，取蛋黄，压碎备用；

   3、将大米末倒入锅中，加适量水熬煮成稠粥，加入蛋黄碎，搅匀后再煮沸即可。

   食谱类别：

   3个月宝宝食谱

   营养经：

   蛋黄富含优质蛋白质和卵磷脂，脂肪和胆固醇的含量也较高，对婴幼儿发育很有益处。

（编辑：灰太狼）