需要七个月的宝宝食谱的，赶快来围观了啊！小编马上要向大家讲解鸡肉菜粥的做法，鸡肉菜粥不及你营养，而且宝宝还特别爱吃哦！

   食谱原料：

   粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克

   制作方法：

   1、将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用；

   2、将鸡肉加入粥中煮，加少量盐（尝着很淡，基本尝不出盐味即可），待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可。

   食谱类别：

   七个月的宝宝食谱

   营养经：

   鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。油菜中包含多种营养素，钙、铁、维生素C和胡萝卜素的含量都很丰富。只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃，以免造成亚硝酸盐沉积。

（编辑：灰太狼）