到了孕晚期，乳房不断增大，乳头的距离也不断增大，不过在分娩前，胸部增大的 速度反而减慢。在此期间要怎么护理乳房呢？

*护理：除了正常的清洁外，可以适当进行乳房的按摩。

乳房的按摩1.：用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，三指 靠拢，轻轻用力压迫乳晕。然后改变位置，重复上面的动作。

乳房的按摩2.：用一只手托住乳房，另一只手的拇指和食指捏住乳头，先向左，再 向右轻轻扭动乳头。

*胸罩：怀孕后期，一定要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用宽的肩带，以便能有 效地拉起乳房的重量；选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提和软钢托的胸罩， 可以将乳房向内侧上方托起，防止外溢和下垂。乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁 分泌，必要时可以选用乳垫来保护。

女性的乳房，尤其是乳头是非常敏感的部位，因此在护理和纠正时，一定用力要适 当，以免引起宫缩。

（编辑：七宝）