我们经常会听人讲一些关于长高的俗语，比如说“二十三蹿一蹿，二十五鼓一鼓”、“越老越抽抽”等这样的话，这样的话有依据吗？是真的吗？

俗话说的好，早长晚长都一样！

有的家长认为，孩子小的时候身材矮小只是长得晚，过一两年就会跟上。

北京协和医院内分泌科潘慧教授：不论男女，4岁时体内生长激素等的分泌已基本成形。而长得过早危害大。早熟的孩子就像一辆还没加满油，就抢先冲出起跑线的车，开始可能领先，但不久就会因为动力不足中途抛锚，最终被别的车赶上。

越老越抽抽

人过了50岁，身高就会走下坡路。其实，中老年人经常测量身高，在一定程度上还可评定衰老程度。

美国克利夫兰专业女性健康中心主任霍利？萨克博士称，人在21岁时身高达到最高值。21岁之后每年应测一次身高，如果身高比21岁时矮了3.8厘米，应该立即检查骨骼密度。发表在英国《内科学杂志》上的一项研究也显示，在20年间身高降低3厘米或更多，老年男性因突发心脏病死亡的几率更高。

二十三蹿一蹿，二十五鼓一鼓

老话儿都说，人到了二十三、二十五，身高都会再长一点，很多家长也会把希望寄托在这2年。

过去由于营养不良造成青春期生长停滞，到青春期后期出现补偿生长，个别人身上出现了“二十三蹿一蹿”的现象。其实，人到十五六岁后就不会再长个了。重庆医科大学儿童医院对1000多名青少年进行调查发现，男孩到18岁女孩到16岁以后，骨骺基本闭合，就基本不会再长高了。

所以说，一个人的身高与遗传、后天营养、训练有关，如果想有个高个子，那就从小开始合理安排宝宝饮食，锻炼宝宝骨骼。

（编辑：七宝）