脸上出现斑斑点点的雀斑，这让女性非常的困惑，什么原因让自己的脸上出现这么多雀斑呢，吃什么祛雀斑好呢？

什么原因出雀斑

造成脸色雀斑的原因大多都是由于肺经风热，有的还是遗传所致。

吃什么祛雀斑1.柠檬冰糖汁

●原料：柠檬200克，冰糖30克。

◆制作：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

★功效：柠檬中不但富含丰富的维生素C，而且还含有丰富的钙、磷、铁和B族维生素等。若是能每天饮用，不仅可以美白肌肤，还可以防止皮肤和血管老化，消除面部色素斑，以及还有防止动脉硬化的作用。

吃什么祛雀斑2.黑木耳红枣汤

●原料：黑木耳30克，红枣20枚。

◆制作：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

★功效：常吃黑木耳红枣汤，有很好的美颜祛斑、健美丰肌的功效，而且还能用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳有很好的润肤，防止皮肤老化的功效；而大枣却有和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。

吃什么祛雀斑3.西红柿汁

●原料：西红柿250克。

◆制作：榨汁。

★功效：要是能每天饮用1杯西红柿汁。西红柿汁中的维生素C可以有效的抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

以上这三款祛雀斑的食谱原材料都是我们日常生活中的食材，健康无副作用。

（编辑：七宝）