叶酸其实就是水溶性维生素B，主要是欧诺个蔬菜的叶子中提取出来的。虽然人体内的叶酸总量只有5-6毫克，是白质，DHA，主要生命物质合成的必需因子，从而对细胞分裂发挥着不可缺少的作用。一般人体是不要特别的补充叶酸的，但是对于对叶酸需求量很大的孕妇来讲一定要特别的添加叶酸，以满足胎儿的发育需求。

妇女体内叶酸含量不足，其直接的后果就是影响细胞的的分裂和生殖，这在白液系统表现为DHA合成障碍，血红蛋白合成减少，红细胞不能成熟而产生巨幼仁细胞性贫血。患者有乏力心悸，皮肤和粘膜苍白、舌炎、食欲不振、消化不良等等反应。对于孕妇而言，贫血的后果可能相当严重，如导致贫血性心脏病，妊娠期高血压，胎盘和产褥感染等。如果孕妇在妊娠早期体内缺乏叶酸，还影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，导致婴儿出生后智力障碍，严重造成脊柱裂等先天畸形，可因胎盘发育不良而引起流产、早产。

由此可见，人体叶酸不足的后果很严重，然而，孕妇往往又是容易缺乏叶酸的人群。这是由于妊娠后，母体子宫、乳房的发育、胎儿和胎盘的形成及发育，均是细胞生长、分裂十分旺盛的时期，对叶酸的需要量大为增加，子宫、胎盘、乳房发育及胎儿生长发育，同样会对叶酸的需求量增加。而这时孕妇从尿中排出的叶酸量也在增加。由于人体自己不能合成叶酸，只能从食物中摄取，如果不注意添加，很有可能导致本人体内的叶酸含量不足，影响到孕妇和胎儿的健康。

所以，孕妇在怀孕前三个月到后三个月期间，每天需补充600克叶酸，才能满足宝宝生长和发育的需要。之所以怀孕前就开始服用叶酸，是为了使体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，而怀孕后的前三个月都属于胎儿神经管形成的反感期，坚持服用才能起到最好的预防效果。

（编辑：海贼王）