宝宝在喂母乳到六个月的时候就要给宝宝补助一些稀有的、容易流失营养元素,尤其是各种维生素和钙铁锌,那么宝宝为什么会需要铁和锌元素呢?
身体需要铁促进大脑发育、帮助提高对传染病的提抗力记忆帮助把氧气通过血液输送到全身。到6个月的时候,婴儿出生时体内所含有的铁开始用完,你需要在食物中给婴儿提供铁。在这个初期阶段,婴儿可能还不会吃很多红色肉类(铁的最好来源之一),因此要保证在婴儿的饮食中提供足够的高铁食物。
婴儿出生的时候体内含有锌,但是跟铁一样,锌的储存量到大约6个月的时候就会用完。锌对于维持和复制遗传物质(DNA)非常重要,对正常的生长、免疫系统的有效运作和孩童时期卵巢和睾丸的发育也很重要。肉类、家禽、奶制品、蛋和谷物都含有锌,但是谷物中的锌比较难以被人体吸收。一般素食者和严格素食者可能需要补充锌。
(编辑:海贼王)