怀孕期间，女性体内的激素会明显增高，这些内分泌激素会让女性的口腔变为酸性，孕妈咪就会常常出现牙龈肿痛、牙龈出血等情况。

一、保持口腔清洁

每天早晚各刷一次牙齿；餐后或每次吃东西后都要用漱口水清洗口腔，避免食物的残屑留在牙龈和牙齿间；选择刷毛柔软的牙刷，免得碰伤牙龈；少吃坚硬和刺激性的食物，如辣椒、酒，多吃软而富含VC的新鲜蔬菜和水果，以减少毛细血管的渗透性。

二、早防早治口腔病

最好在妊娠早期和晚期进行2次口腔常规检查，及早防治牙病和牙周病。如彻底洗牙、修补龋齿、医治牙周炎及处理萌出不全的智齿；如果有比较拔掉的牙齿，宜在妊娠3—7个月之间进行，避免引发流产和早产。

三、勤做牙齿保健

闲来没事的时候，经常叩动上下牙齿，这样，能增加口腔唾液的分泌，其中的一些物质具有杀菌洁齿的作用。

怀孕妇女患有严重牙周病者发生流产、早产或新生儿体重过轻的几率为口腔健康女性的七倍，所以妈妈们不可以忽略口腔护理。

（编辑：七宝）