想要产后胸部的CUP不缩水，那妈妈从孕期就要做好胸部护理工作，怎么做才能避免产后胸部CUP缩水尴尬呢？

孕早期乳房护理

护理：可采用热敷、按摩等方式来缓解乳房不适。每天轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。

胸罩：这个阶段，要选用松紧度适宜、可调节的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩过紧摩擦乳头，产生不适，并且随着乳房和胸围的增长，进行适当地调节。在睡觉的时候，最好是取下胸罩，这样有利于乳腺的血液循环。

孕中期乳房护理

护理：从怀孕5-6个月开始，可每天用温水和干净毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，可增强皮肤弹性和受刺激能力。

胸罩：尺码大约增加了一个或以上尺码，应该及时更换。

孕晚期乳房护理

护理：除了正常的清洁外，可以适当进行乳房的按摩。

胸罩：选择不压迫乳房的大号乳罩，宽肩带、全罩杯包容性好的款式更适合。因为乳房已经准备好哺乳，乳头也变得敏感脆弱，这样的胸罩保护性更好。

做好孕期三个阶段的乳房护理工作，让你产后的胸部不缩水。

（编辑：七宝）