一般情况下宝宝在4个月的时候就开始喂辅食了，到宝宝6个月的时候宝宝的辅食依旧是半流质的菜泥和肉泥。这是为了照顾宝宝的肠胃而选择的，而且这些辅食很有营养，能够满足宝宝日常的营养需求。

1.妈妈们可以买鲜鱼去内脏洗净，放入锅内加水煮熟或蒸熟，去净骨刺，挤压成泥喂给宝宝，当然，没有时间自己做辅食的妈妈也可以买市售的鱼泥。

2.制作菜泥要选用新鲜深色的蔬菜洗净，剁成泥，蒸熟或用急火炒成。

3.豆腐煮熟、搅碎，拌米粉或蛋黄喂宝宝，也是很受欢迎的。

除此之外，本月可以继续吃菜汁、果汁，刚添加蛋黄不久的宝宝可以增加至每天1只，已经添加一段时间的就可过渡到蒸蛋羹了，每天半只就可以了。第一次吃蛋羹的时候最好在上午，因为有的婴儿会对蛋白过敏，如果过敏症状很严重的话，发生在晚上就不方便找医生诊治。

稀粥可以变成稠粥了，如果婴儿吃粥吃得很好了，也可以加烂米饭或烂面条。在粥或米粉中加上1汤匙菜泥，味道会更好，婴儿会更加喜欢。

如果宝宝已经能很好地吃辅食，那就可以考虑用辅食代替一餐主食——奶，也就是把一天中的一顿奶换成辅食，变成每天吃四或五次奶，一次辅食。

除了给宝宝准备正餐之外呢，妈妈也可以准备一些小点心小零食给宝宝吃，可以适当的提高宝宝对“吃”的兴趣。但是这些只能少量的给宝宝吃，过多也会影响到宝宝的健康。

（编辑：海贼王）