宝宝补钙主要是关系到恒牙的健康，宝宝在长牙期间，补充钙剂的同时，也可以让宝宝吃一些有助宝宝长牙的食物。

营养价值高的食物

肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

普通稍偏软的食物

米饭、面条、大豆等等。

半固态的食物

比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。>>>宝宝长牙可能会出现哪些状况

强化营养素

钙——奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等；

磷——肉、鱼、蛋、奶、谷类；

氟——海鱼；

优质蛋白质——奶、肉、蛋、鱼、豆制品；

维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2——分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。

门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物

可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

（编辑：七宝）