宝宝体质不同于大人，且小儿肠胃发育不完善，与其给宝宝用药，不如合理控制宝宝的饮食，上火宝宝最好不要吃哪些食物呢？

【辛辣食物】

大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等属性为阳，助长火热。

【热性水果】

荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，虚火偏旺及湿热体质的宝贝不宜食用。此外芒果、花生、巧克力、甜食这类食物也很容易引起火气。

【油炸、肥甘厚味】

如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等。过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。

【某些肉类】

羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也如此。>>>宝宝上火怎么调理

【冷饮冰品】

火气大的宝贝食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃上火的宝贝尤其常见。

【补品】

有些家长为了宝贝更健康，给宝贝吃人参、鸡精、甲鱼等补品，这是大错特错的，儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血，口舌生疮。

（编辑：七宝）