油饼是餐桌上不可或缺的食物,其做法快捷、方便,常被人们当做早餐。吃上一口香喷喷的香脆葱油饼,在喝上一口豆浆,真是美极了!孕妇也可以适当吃点,改善肠胃。
香脆葱油饼的做法
材料
面粉,葱油,盐,葱花,清水
做法
1、凉水和面即可。
2、和好的面团慢慢往里加水,用拳头扎面团直到面团变得光滑滋润。
3、揉好的面团轻轻按压就会感觉特别柔软,放置一旁饧面20分钟。
4、面团饧好后放到案板上轻轻揉一揉,然后分成4份(分几份自己看着办)
5、面团擀成大大的薄片,倒上适量葱油,让葱油沾满整个面片。
6、撒适量盐和葱花。
7、沿着一边卷起。
8、卷成圆饼坯。
9、再把饼坯擀成饼,锅里放少量葱油,放入饼。
10、将饼烙成两面金黄,烙至饼熟出锅切块趁热食用很香。
温馨提示:香脆葱油饼虽然好吃,但是油炸食品不能吃多,没有营养的哦,建议孕妈妈早餐要多吃高蛋白的食物。
(编辑:阿狸)