现在多数妈妈都会选择让宝宝独睡培养其独立性，但又担心宝宝晚上因蹬被而着凉，新生宝宝用什么睡被好呢？

0-8月

这时期宝宝不会翻身，但双脚会蹬被子。

睡觉时双手上举，双腿膝盖向外弯曲，并需要频繁更换尿片。睡眠中手脚活动为手上下挥舞，双腿如青蛙划水状运动，极易把被子蹬掉。而要是在手脚活动中受限制，则会醒来哭闹，影响宝宝睡眠。因此应该选用宽松型的睡袋，不要给宝宝束缚感，如葫芦式，信封式等。

1-3岁

这时期的宝宝睡觉最不安稳，睡眠中活动多，翻身多。一两次翻身，被子就压在身下面了。可以选用如衣服式，信封式等睡袋，防止宝宝睡梦中着凉。因为这时候的宝宝开始能理解父母教的话，知道配合父母使用睡袋，被子了。

3-7岁

这时期的孩子开始学会自己使用睡袋和被子，开始有意识控制睡眠时的身体活动。所以，可以根据孩子的睡眠情况，选用有束缚感的或袖被类接近被子感觉的产品。开始培养孩子睡眠习惯，为以后使用被子打好基础。

7岁以上

这时期的孩子基本已经养成自己的睡眠习惯，不怎么会掉被子了，一般建议让孩子习惯使用被子，或可以使用袖被过渡。

所有的睡袋，除去质量因素，并无好坏之分。年轻妈妈们还是需要自己根据气温，宝宝的生长特点，体质等情况，选用合适自己宝宝的睡袋。

（编辑：七宝）